Da studioso della comunicazione digitale provo a spiegarvi come gestisco il mio telefono. Magari può essere utile a qualcuno come ispirazione.
Da qualche anno vivo senza notifiche.
Il mio telefono non suona MAI.
Non fa “din dinnn” MAI.
Le chat whatsapp etc non vengono notificate e le chiamate vengono rifiutate automaticamente.
Con l’eccezione dei contatti dei famigliari e 5 numeri speciali per ragioni di lavoro legate ai miei incarichi istituzionali o di responsabilità.
In altre parole nessuno ha più in mano un tasto “INTERROMPI MARCO”. Prima lo avevano le centinaia di persone nella mia rubrica.
Da anni gli ho trasformato il vecchio tasto in “SCRIVI QUALCOSA CHE MARCO LEGGERÀ QUANDO VUOLE LUI”.
Altra cosa.
Ho ridotto al minimo le conversazioni sincrone. Ovvero le telefonate.
Quelle cose che vogliono che tu sia libero nello stesso momento in cui lo è il tuo interlocutore.
Ne ho sostituite molte coi messaggi audio.
Mando la risposta quando posso, non quando devo perché sono “live”.
Quando mi mandano audio, se sono lunghi, li faccio trascrivere in testo al mio telefono e nel caso anche riassumere da chatGPT.
I miei tempi studio/relax/concentrazione/lavoro/pensieri, così da anni sono
